A little physiology, a little psychology and a series of workouts borrowed from yoga, Pilates and aerobics. A true holistic approach to a beauty that is not, or at least should not be, only external.

Un po' di fisiologia, un po' di psicologia ed una serie di workout mutuati dallo yoga, dal pilates e dall'aerobica. Un vero e proprio approccio olistico ad una bellezza che non é, o almeno non dovrebbe essere, solo esteriore.

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